சப்ஜா விதைகள் இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் :
சப்ஜா விதைகளை 12 மணி நேரம் இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் அவற்றை பாலில் ஊறவைக்கவும், பின்னர் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அவற்றை உட்கொள்ளுங்கள், இதைச் செய்வதன் மூலம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் சுத்தமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும். இது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
சப்ஜா விதைகள் சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும், நீங்கள் விரும்பினால், இது வயிற்று வெப்பத்தை தணித்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும். வயிற்று கோளாறுகள் அனைத்தையும் நீக்குவதுடன், மலச்சிக்கல் வாயுப் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. மேலும் தலைமுடி உதிர்வு, தோல் சம்மந்தப்பட்ட தொற்று ஆகியவற்றையும் குணப்படுத்தும். மேலும் இளமையான தோற்றத்தையும் அளிக்கும்.