மெதுவா அடி எடுத்து வச்சி நடக்கிறீர்களா…? இனிமே அப்படி நடக்காதீங்க… ஆய்வு தரும் தகவல்..!!

நாம் மெதுவாக அடியெடுத்து வைத்து நடந்தால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

நம்மில் பலர் வேகமாக நடப்பார்கள், சில மெதுவாக நடப்பார்கள். ஆனால் நம் உடலில் ஆரோக்கியம் ஏற்பட நாம் வேகமாக தான் நடக்க வேண்டும் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

மேலும் 45 வயதுக்கு மேல் உள்ளவர்கள் மெதுவாக அடியெடுத்து வைப்பதனால் அல்சைமர் என்ற ஞாபக மறதி, நோய், பக்கவாதம், நுரையீரல் பாதிப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதாக கூறுகின்றனர். அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு என்று கூறுகின்றனர், எனவே சீரான வேகத்தில் நடக்க அவர்களை அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.