Categories
உணவு வகைகள் மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

காபி குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மையா ..? தெரியாம போச்சே..!!

காபி குடிப்பதால் நம் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்:
1. மன சோர்வு குறைகும்.
2. தலைவலி போக்கும்.
3. காபி முடியை பளபளப்பாக்கும்.
4.  உங்களை மேலும் எச்சரிக்கையாக இருக்கவைக்கும்.
5. நாள்பட்ட வலியைக் குறைத்து விடும்.
6. இதய செயலிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்க கூடும்.
7. முடிவெடுக்கும் திறனை   மேம்படுத்தும்.
8.சுருக்கங்களை அகற்றி விடும்.
9. மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாத்து விடும்.
10.  மூளையை வலுவாக வைத்திருக்க உதவும்.
11. நினைவகத்திற்கு ஊக்கத்தை அளிக்க முடியும்.
12. கண்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
13. தலை பொடுகு போக்க்கும்.
14. பல்சொத்தையை தடுத்து பாதுகாக்கும்.
15. சிக்கல்களை தீர்க்க  உதவக்கூடும்.
16. சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும்.
17. செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.
18.  எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்த  உதவும்.
19. உடல் பயிற்சிக்கு பிறகு  தசை வலியைக் குறைக்க உதவும்.
20.  கவனம் செலுத்தும் நேரத்தை அதிகரிக்கும்.
21. காபி செரிமானத்துக்கு உதவுகிறது.
22. உற்சாகப்படுத்தும்.
23. இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க காபி உதவுகிறது.
24. கல்லீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைத்துவிடும்.
25. பக்கவாதம் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
26. காபி பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
27. வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது.
28.  மனச்சோர்வைக் குறைத்துவிடும்.
29. உடல் செயல்பாடுகளை எளிதாக்கும்.
30. தலைமுடி வளர காபி உதவக்கூடும்.
31.  செரிமான நோய்களின் அபாயத்தைக்  காபி குறைத்துவிடும்..
32. காபி உங்களை மேலும் விழித்திருக்கச் செய்யும்.
33. உங்கள் பசியை அடக்க காபி உதவக்கூடும்.
34. வறண்ட சருமத்தை மேன்படுத்த  காபி உதவும்.
35. உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும்.
36. காபி புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்க உதவும்.
37. நீரிழிவு நோயைக் காபி குறைத்து விடும்.
38. உங்கள் ஒருங்கிணைப்பை( யோசிக்கும் திறன்) மேம்படுத்த காபி உதவுகிறது.
39. காபி  சோர்வாக  இருக்கும் கண்களுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும்.
40. மது அருந்துவதால் ஏற்படும் கல்லீரல் பாதிப்பை காபி சரிசெய்ய உதவும்.
41.காபி பார்கின்சன் நோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
42. காபி நீண்ட காலம் வாழ உதவும்.
43. அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவும்.
44. இதய நோய்க்கான அபாயத்தைக் குறைக்க காபி உதவும்.

Categories

Tech |