வெந்தயம் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இது நமக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாக செயல்படுகிறது. வெந்தயத்தின் பல்வேறு நன்மைகளை பற்றி இதில் பார்ப்போம்.
ஆயுர்வேதத்தின் படி வெந்தயத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நமது ரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாகிறது.
வெந்தயம் ஒரு நல்ல அளவு இரும்பு மற்றும் கால்சியம் கொண்டுள்ளது. வெந்தயம் உட்கொள்வது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் ஆக மாற உதவுகிறது.
வெந்தயத்தை இரவில் தண்ணீரில் ஊற்றி ஊறவைத்து காலையில் அந்த தண்ணீரை குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றது.
வெந்தயம் கிரீன் ஹார்மோன்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது பசியை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. இதனால் நாம் எடை அதிகரிப்பதில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கின்றது.
வெந்தயம் கலந்த நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் எடை குறைகிறது.
வெந்தயத்தை அரைத்து முடியின் வேர்களில் படும்படி, தேய்த்து குளித்தால் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை சரி செய்யப்படுகின்றது.