Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

” இந்த உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்கள்”..? அப்ப உங்களுக்கான பதிவு இது… கட்டாயம் படிங்க..!!

பாஸ்புட் உணவை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுபவர்களுக்கு ஆன முக்கிய பதிவு இது.

அனைவரும் இப்போதெல்லாம் நிற்க நேரமில்லாமல் ஓடிக் கொண்டே இருக்கின்றனர். இதன் காரணமாக உடலை சரியாக கவனிக்க முடியாமல் போகின்றது. உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் அவசியம். நேரமின்மை காரணமாக மக்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுகின்றனர். இந்த உணவுகள் மிகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் குறித்து சமீபத்தில் ஒரு ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டது.

அதன்படி பீட்சா, பர்கர், சிற்றுண்டி மற்றும் கேக்கு போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதால் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனை வருகின்றது என ஆய்வு கூறுகின்றது. இந்த அறிக்கையில் இத்தாலிய ஆராய்ச்சியாளர் 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட 24 ஆயிரத்து 374 ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் வாழ்க்கை முறையை 10 ஆண்டுகளாக கண்காணித்து இதனை ஆராய்ச்சி செய்துள்ளார். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதால் இருதய நோய், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நோய்கள் ஏற்படுவதாக அவர் கூறியுள்ளார்.

Categories

Tech |