தீராத இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் எளிய முறையை இதில் காண்போம். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதில் இருந்து இடுப்பு வலி ஏற்படுகிறது. வண்டியில் செல்லும் போது, அதிக வேலை பளு காரணமாக பலருக்கும் இன்று எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளது. கொஞ்ச நேரம் வேலை செய்தால் போதும், இடுப்பு வலி, கை கால் வலி ஏற்பட்டு விடும். இதை எப்படி குணமாக்கலாம் என்பதை பற்றி பார்ப்போம். இது போன்ற இடுப்பு வலிக்கு இலுப்பை எண்ணை தான் சிறந்தது. நாட்டு […]
தீராத இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் எளிய முறையை இதில் காண்போம். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதில் இருந்து இடுப்பு வலி ஏற்படுகிறது. வண்டியில் செல்லும் போது, அதிக வேலை பளு காரணமாக பலருக்கும் இன்று எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளது. கொஞ்ச நேரம் வேலை செய்தால் போதும், இடுப்பு வலி, கை கால் வலி ஏற்பட்டு விடும். இதை எப்படி குணமாக்கலாம் என்பதை பற்றி பார்ப்போம். இது போன்ற இடுப்பு வலிக்கு இலுப்பை எண்ணை தான் சிறந்தது. நாட்டு […]
தீராத இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் எளிய முறையை இதில் காண்போம். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதில் இருந்து இடுப்பு வலி ஏற்படுகிறது. வண்டியில் செல்லும் போது, அதிக வேலை பளு காரணமாக பலருக்கும் இன்று எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளது. கொஞ்ச நேரம் வேலை செய்தால் போதும், இடுப்பு வலி, கை கால் வலி ஏற்பட்டு விடும். இதை எப்படி குணமாக்கலாம் என்பதை பற்றி பார்ப்போம். இது போன்ற இடுப்பு வலிக்கு இலுப்பை எண்ணை தான் சிறந்தது. நாட்டு […]
ஒரு சிலருக்கு உடலானது எப்போதும் பலவீனமாக இருப்பதாக உணர்வார்கள். அப்படிப் பட்டவர்களுக்கு தான் இந்த பதிவு. உடலுக்கு உடனடியாக பலம் சேர்க்கும் தன்மை உளுந்துக்கு உண்டு. அதிலும் தோல் நீக்காத கருப்பு உளுந்து உடலின் பலத்தை பல மடங்காக அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டது. இன்று நாம் பார்க்க இருக்கும் கஞ்சியை மட்டும் மூன்று நாட்களுக்கு வைத்து குடித்து பாருங்கள். உங்கள் உடலுக்கு அசுரபலம் கிடைத்து விடும். முதுகு வலி, தண்டுவடம், கை, கால் வலி, மூட்டு வலி, […]
இடுப்பு மற்றும் முதுகு வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே எளிதாக குணப்படுத்த முடியும். அவை என்ன என்பதை பார்ப்போம். இந்த காலகட்டத்தில் இடுப்பு வலி மற்றும் முதுகு வலி என்பது அடிக்கடி வருகின்றது. அனைவரும் அமர்ந்து கொண்டேன் நீண்டநேரம் பணிபுரிவதால் முதுகெலும்புக்கு துணைபுரியும் தசைகள் மீது அழுத்தம் ஏற்பட்டு இடுப்பு வலி மற்றும் முதுகு வலி ஏற்படுகின்றது. நீங்கள் ஒரு இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்யாமல் இருப்பது மிகவும் அவசியம். ஆனால் […]
தீராத இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் எளிய முறையை இதில் காண்போம். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதில் இருந்து இடுப்பு வலி ஏற்படுகிறது. வண்டியில் செல்லும் போது, அதிக வேலை பளு காரணமாக பலருக்கும் இன்று எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளது. கொஞ்ச நேரம் வேலை செய்தால் போதும், இடுப்பு வலி, கை கால் வலி ஏற்பட்டு விடும். இதை எப்படி குணமாக்கலாம் என்பதை பற்றி பார்ப்போம். இது போன்ற இடுப்பு வலிக்கு இலுப்பை எண்ணை தான் சிறந்தது. நாட்டு […]
உங்களின் தீராத இடுப்பு வலியை நிரந்தரமாக போக்குவதற்கு சிறந்த வழிகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் இளம் வயதிலேயே இடுப்பு வலி வந்துவிடுகிறது. வண்டிகளில் செல்வது, அதிக வேலைப்பளு காரணாமக பலருக்கும் இன்று எலும்புகள் பலவீணமாக உள்ளது. கொஞ்சம் நேரம் வேலை செய்தால் போதும் இடுப்பு வலி, கைகால் வலி ஏற்பட்டுவிடுகிறது. இதனை எப்படி குணமாக்கலாம் எனப் பார்ப்போம். இதுபோன்ற இடுப்பு வலிகளுக்கு இலுப்பை எண்ணெய் தான் சிறந்தது. நாட்டு மருந்து கடைகளில் இந்த எண்ணெய் […]