மழைக் காலங்களில் ஏற்படும் இருமல் காய்ச்சல் சளி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு துளசி மற்றும் வெற்றிலை சேர்ந்த சூப்… தேவையான பொருட்கள்: துளசி இலை – ஒரு கைப்பிடி வெற்றிலை – 6 இலைகள் சீரகப் பொடி – அரை ஸ்பூன் மிளகு பொடி – அரை ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் – ஒரு ஸ்பூன் தூதுவளை இலை – ஒரு கைப்பிடி புளிக்கரைசல் -ஒரு ஸ்பூன் தக்காளி -1 இஞ்சி – ஒரு துண்டு சிவப்பு மிளகாய் […]
நம்மில் நிறைய பேர் சாதம் வடித்த பின் அந்த கஞ்சியை வேண்டாத பொருளாக நினைத்து வெளியில் கொட்டி விடுவோம் அதில் அதிக பலன் தரும் சத்துக்கள் உள்ளன. ஒரு தம்ளர் அரிசி கஞ்சியில் சிறிதளவு மோர் கலந்து குடித்து வருவதால் உடல் குளிர்ச்சி அடையும் மேலும் உடலில் ஏற்படும் நீர் இழப்பை குறைக்கும். அரிசி கஞ்சியுடன் சிறிதளவு புதினா சீரகத்தூள் கலந்து குடிப்பதால் ஜீரண சக்தி பெறுகிறது. கஞ்சியில் அதிக வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் கார்போஹைட்ரேட் இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கு […]