உங்கள் உடலில் உள்ள புழுக்களை இயற்கையாக வெளியேற்ற விரும்பினால் இதனை தினமும் செய்து வாருங்கள். மனித உடலில் ஏராளமான ஒற்றுமைகள் இருக்கின்றன. அதில் உருளைப் புழுக்கள், நாடாப்புழுக்கள், ஊசி புழுக்கள் மற்றும் கொக்கிப் புழுக்கள் போன்றவை மனிதனின் குடலில் வாழும் ஒட்டுண்ணி புழுக்கள் ஆகும். அவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு வடிவத்தில் இருக்கும். இதனை அடிக்கடி உடலில் இருந்து வெளியேற்ற வேண்டும். இல்லை என்றால் அவை நம்மை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அழித்து விடும். இப்படிப்பட்ட கொடிய தன்மை கொண்ட […]
வீட்டில் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களை வைத்து நம் முகத்தை மிகவும் பளபளப்பாக மாற்ற முடியும். மேலும் பிளீச்சிங் செய்வதால் சருமத்தின் நிறமும் சற்று அதிகரித்து காணப்படும். உருளைக்கிழங்கு ஒரு பேஸ்டாக ரெடி செய்து உறங்குவதற்கு முன்பு முகத்தில் தடவி 30 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரால் கழுவினால் முகம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். காய்ச்சாத பாலை முகத்தில் தடவி வர நல்ல பலன் தரும். சுருக்கங்கள் மறையும். ரோஸ் வாட்டர் ஒரு தேக்கரண்டி, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, கஸ்தூரி […]
இயற்கையான முறையில் எந்தவித பாதிப்பும் இல்லாமல் வீட்டிலேயே குளியல் சோப்பு தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்ப்போம். தற்போது ஏராளமான குளியல் சோப்புகள் சந்தைகளில் கிடைத்தாலும், மக்களுக்கு அதிக கெமிகல்கள் இல்லாமல் இயற்கையான முறையில் செய்யப்படும் பொருள்கள் மீது தனி மோகம் இருந்து வருகிறது. அந்தவகையில் இயற்கையான முறையில் வீட்டிலேயே சோப் தயாரிப்பது எப்படி எனப் பார்ப்போம். தேவையானப் பொருட்கள் கற்றாழை ஜெல் – ஒரு கப் காஸ்ட்டிங் சோடா – ஒரு கப் காய்ந்த ரோஜா – […]
உடல் எடையை எப்படியாவது குறைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா அப்போ நீங்கள் இதை பார்த்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மனிதனுக்கு மிக முக்கியமானது ஆரோக்கியம். நோய் வரும்போது அதை குணப்படுத்த நினைப்பதைவிட ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போதே நோய் வருவதை தடுப்பது தான் புத்திசாலித்தனம். ஆயுர்வேத முறைப்படி நோய்களை தடுப்பதற்கு என்னென்ன வழிகள் என்பதை இதில் பார்க்கலாம். முதலில் குடல் பெருங்குடல் கல்லீரல் ஆகியவற்றில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவது. ஏனெனில் பொதுவாக மலச்சிக்கல் மற்றும் நச்சுக்கள் உடலில் சேர்வதால் தான் […]
நமது சருமத்தின் வகை அறிந்து அதற்கு ஏற்றவாறு மாதம் ஒருமுறையேனும் இறந்த செல்களை நீக்க வேண்டும். பொதுவாக வாரம் ஒருமுறை இறந்த செல்களை நீக்குவது சருமத்திற்கும் முகப்பொலிவிற்கும் மிக நன்மை தரும். இயற்கை பொருட்களை கொண்டு இறந்த செல்களை நீக்குவது எப்படி என தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.. 1 ஸ்பூன் ஆப்பிள் சிடர் வினிகரை பஞ்சால் எடுத்து கொண்டு ஒத்தடம் போன்று கொடுத்து, 10 நிமிடத்திற்கு பிறகு முகத்தை கழுவவும். இவ்வாறு தொடர்ந்து கொடுத்து வந்தால் இறந்த செல்கள் நீங்கி […]
பெண்களுக்கு குறிப்பாக பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கு இருக்கும் பிரச்சனை தலையில் அதிகம் பேன் இருப்பது அதனை இயற்கை முறையில் அகற்றும் வழியை பார்க்கலாம். கற்றாழை தலைக்கு குளிப்பதற்கு முன் கற்றாழை ஜெல்லை தலையில் தடவி 15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து பின்னர் தலைக்கு குளித்தால் பேன் தொல்லை அறவே ஒழிந்துவிடும். வெள்ளைப் பூண்டு பூண்டில் இருக்கும் மனம் பேனை விரட்டும் தன்மை கொண்டது. 8 பூண்டு பல்லை எடுத்து நன்றாக அரைத்து அதனுடன் எலுமிச்சை சாறையும் சிறிதளவு […]
நரம்பு இழுத்தால் என்ன செய்யலாம் எவ்வாறு வராமல் தடுக்கலாம் என்பது பற்றிய தொகுப்பு சுடு தண்ணீரில் சிறிது உப்பு சேர்த்து காட்டன் துணியை தண்ணீரில் முக்கி நரம்பு இழுத்த இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுக்க வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெயுடன் பச்சை கற்பூரத்தை சேர்த்து காய்த்து வடிகட்டி அந்த எண்ணையை நரம்பு இழுத்த இடத்தில் அழுத்தித் தேய்த்து வர பிரச்சினையிலிருந்து விடுபடலாம். குளிர்ந்த உணவு பொருட்கள் வாய்வு அதிகம் உள்ள பொருட்கள் போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டும். முளைகட்டிய தானியங்களை தினமும் […]