Categories
உலக செய்திகள்

மதுப்பழக்கத்தால் ஏற்படும் புற்றுநோய்…. ஒரே வருடத்தில் 40 லட்சம் மக்கள் பலி…. ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்…!!!

மதுப்பழக்கம், புகையிலை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகிய காரணங்களால் புற்றுநோய் ஏற்பட்டு கடந்த 2019 ஆம் வருடத்தில் 40 லட்சம் மக்கள் உயிரிழந்ததாக ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. உலக நாடுகளில் மக்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவது அதிகரித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இது பற்றி ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சியில் தெரிவிக்கப்பட்டிருப்பதாவது, உலக நாடுகளில் இருக்கும் சுகாதார பிரச்சினைகளில் புற்றுநோய் மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கிறது. 2019 ஆம் வருடத்தில் 40,45,000 மக்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு உயிரிழந்திருக்கிறார்கள். மதுப்பழக்கம், புகையிலை, போதை பழக்கம் மற்றும் உடல் […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

உஷார்…. உடல் பருமன் கொண்டவர்களே?… இத கொஞ்சம் படிச்சிட்டு போய் சாப்பிடுங்க….!!!

உலக அளவில் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் உயிர் இழப்பவர்கள் அதிகமாக உள்ளதாக ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அவ்வாறு நாம் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளை உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வகையில் அதிக சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் சிலவகை அளவுகடந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதால் உடல்பருமன் அதிகமாகிறது. அதனால் பல்வேறு பிரச்சினைகளும் ஏற்படுகின்றன. உலகில் பெரும்பாலான இறப்புகளுக்கு புகைப்பழக்கத்தை விட உடல் பருமன் பிரச்சினை […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

உடல் பருமன் கொண்டவர்களே?… உஷாரா இருங்க… ஆய்வில் வெளியான திடுக்கிடும் தகவல்…!!!

உலக அளவில் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் உயிர் இழப்பவர்கள் அதிகமாக உள்ளதாக ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அவ்வாறு நாம் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளை உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வகையில் அதிக சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் சிலவகை அளவுகடந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதால் உடல்பருமன் அதிகமாகிறது. அதனால் பல்வேறு பிரச்சினைகளும் ஏற்படுகின்றன. உலகில் பெரும்பாலான இறப்புகளுக்கு புகைப்பழக்கத்தை விட உடல் பருமன் பிரச்சினை […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

உடல் பருமன் கொண்டவர்களே?… உஷாரா இருங்க… ஆய்வில் வெளியான திடுக்கிடும் தகவல்…!!!

உலக அளவில் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் உயிர் இழப்பவர்கள் அதிகமாக உள்ளதாக ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அவ்வாறு நாம் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளை உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வகையில் அதிக சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் சிலவகை அளவுகடந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதால் உடல்பருமன் அதிகமாகிறது. அதனால் பல்வேறு பிரச்சினைகளும் ஏற்படுகின்றன. உலகில் பெரும்பாலான இறப்புகளுக்கு புகைப்பழக்கத்தை விட உடல் பருமன் பிரச்சினை […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

குறட்டை எதனால் ஏற்படுகிறது ? காரணங்கள் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகள் … !!

நமக்கு குறட்டை எதனால் ஏற்படுகிறது அதனை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துவது என்பனவற்றை பதிவில் நாம் காணலாம் : குறட்டை விட்டு தூங்கும் மனிதர்கள்  நிம்மதியாக தூங்குகிறார்கள் என நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் அது ஒரு மயக்க நிலை. அது ஆரோக்கியமான தூக்கம் கிடையாது. என மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். மேலை நாடுகளில் குறட்டை விடும் கணவன்மார்களிடம் இருந்து விவகாரத்து பெறும் அளவுக்கு மிக பிரச்சினையாக குறட்டை நோய் உள்ளது. குறட்டை நாம் தூங்கும் போது ஏற்படுகிறது நமக்கு தூக்கத்தில் ஏற்படும் […]

Categories

Tech |