எலைட் மெட்ரிகுலேஷன் பள்ளியின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி பால் செபஸ்டின் பேராதரவில் பள்ளியின் ஆசிரியர்கள் மற்றும் மாணவர்களின் தன்னிகரில்லா ஆத்மார்த்த உழைப்பிலும் பெரும் முயற்சியில் முனைவர் படையல் சிவக்குமார் உலக சாதனை நிகழ்ச்சி மிக வெற்றிகரமாக நடைபெற்றுள்ளது. Flame off no oil- no boil என்ற இந்த உலக சாதனை நிகழ்ச்சியை அருட்தந்தை வேதாத்திரி மகரிஷி ஆத்மார்த்த சீடரும் விஞ்ஞானியுமான டாக்டர் சி அழகர் ராமானுஜம் அவர்கள் தலைமை தாங்கியுள்ளார். இந்த மாபெரும் உலக சாதனை […]
இந்திய அணி வீரர்கள் ‘ஹலால்’ உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என பிசிசிஐ உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது . இந்தியா மற்றும் நியூசிலாந்து அணிகளுக்கு இடையேயான முதல் டெஸ்ட் போட்டி நாளை கான்பூரில் நடைபெறுகிறது. இந்நிலையில் இந்திய அணி வீரர்களுக்கான உணவு பட்டியலில் மாட்டிறைச்சி, பன்றி கறி ஆகிய உணவு வகைகளை எந்த உணவு வடிவிலும் உட்கொள்ளக் கூடாது எனவும், அதோடு அசைவ உணவு வகைகளில் ‘ஹலால்’ உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளலாம் என பிசிசிஐ உத்தரவு […]
திருப்பதி ஏழுமலையான் கோயிலில் இயற்கை பொருளில் தயாரித்த உணவிற்கு திடீர் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. திருப்பதி தேவஸ்தானம் சார்பில் இயற்கை வேளாண் பொருட்களை கொண்டு உணவு தயாரித்து விற்பனை செய்ய திட்டமிடப்பட்டிருந்தது. இதற்கான சோதனை ஓட்டம் கடந்த 3 நாட்களாக நடந்து வந்தது. இந்நிலையில் இந்த திட்டத்தை ரத்து செய்ய உள்ளதாக தேவஸ்தானம் நேற்று அதிரடியாக தெரிவித்துள்ளது. இதுகுறித்து திருப்பதி தேவஸ்தான அறங்காவலர் தெரிவித்துள்ளதாவது: இயற்கை வேளாண் பொருட்களை கொண்டு பக்தர்களுக்கு குறைந்த விலையில் உணவு வழங்குவதற்கு திட்டமிடப்பட்டிருந்தது. […]
ரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களின் குறைபாடு காரணமாக இரத்தசோகை ஏற்படுகிறது. இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே ஏற்படுகின்றது. இதனை தடுக்க நாம் நமது உணவுப்பழக்கத்தை சிறிது மாற்றவேண்டும். பெரும்பாலும் ரத்த சோகை காணப்படுபவர்கள் சோர்வுடனும், களைப்பாகவுமே இருப்பார்கள். இதற்கு நம் இரத்ததில் உள்ள இரும்புச் சத்தை அதிகப்படுத்துவதே சிறந்த வழி. தினமும் காலையில் பீட்ரூட் ஜூஸ், கேரட் ஜூஸ் எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். இரத்த சோகை இருப்பவர்கள் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில் வைட்டமின் […]
பண்டைக் காலத்திலிருந்தே நம்மிடம் 12 வகையான உணவுப் பழக்கங்கள் இருந்தது. தற்போது அது குறைந்து கொண்டே போகிறது . இதில் நீங்கள் எந்த மாதிரி உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 1. அருந்துதல் – மிகக் கொஞ்சமாகச் சாப்பிடுவது. 2. உண்ணல் – பசி தீர சாப்பிடுவது. 3. உறிஞ்சுதல் – நீர் கலந்த உணவை ஈர்த்து உண்ணுதல். 4. குடித்தல் – நீரான உணவை பசி நீங்க உறிஞ்சி உட்கொள்ளுதல். 5. தின்றல் – […]