Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

தண்ணீர் ஒரு மருந்து… எந்தந்த நேரத்தில் குடிப்பது..?

தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் எது? அதை நன்கு அறிவது மிகவும் முக்கியம். இதய நிபுணரின் வார்த்தைகள் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பது, உடலில் அதன் விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது. எழுந்த பிறகு இரண்டு (2) கிளாஸ் தண்ணீர் – உள் உறுப்புகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது. உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு (1) கிளாஸ் தண்ணீர் – செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. குளிப்பதற்கு முன் ஒரு (1) கிளாஸ் தண்ணீர் – இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது படுக்கைக்கு […]

Categories

Tech |