Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ப்ரோட்டின் சத்து நிறைந்த உருளைக்கிழங்கில்… புதுவகையான ரெசிபி செய்து அசத்துங்க..!!

உருளைக்கிழங்கு தேங்காய் பால் வறுவல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:  உருளைக்கிழங்கு         – 2 தேங்காய் பால்              – 1 கப் (கெட்டியானது) கடுகு                                    – 1 டீஸ்பூன் சீரகம்                  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

உடம்பில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா ? அப்போ இந்த சூப்ப… காலையில வெறும் வயிற்றுல குடிச்சா போதும்..!!

முருங்கை கீரை சூப் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: எண்ணெய்                       – 1 தேக்கரண்டி சீரகம்                                  – 1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு பல்                        – 5 […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

அதிரடியான ருசியில்… உடம்பிற்கு நல்லது சேர்க்கும் தேங்காயில… குழந்தைகளுக்கு பிடித்த அருமையான ரெசிபி செய்து அசத்துங்க..!!

தேங்காய் கேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: மைதா மாவு                      – 2 கப் தேங்காய் துருவல்         – 1 அரை கப் சர்க்கரை                              – 1 அரை கப் பேக்கிங் பவுடர்                […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த… இந்த மொறுமொறுப்பான ரெசிபிய செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

கேரட் தோசை செய்ய  தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி                      – 1/2 கப் இட்லி அரிசி            – 1/2 கப் துருவிய கேரட்      – 3/4 கப் சீரகம்                           – 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா ? மார்னிங் ஸ்பெஷலாக… ருசியான இந்த சூப்ப செய்து குடிங்க போதும்..!!

கேரட் தக்காளி சூப் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கேரட்                             – 2 தக்காளி                        – 2 வெங்காயம்               – 1 பிரஞ்சு பீன்ஸ்           – 5 பூண்டு    […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

மலச்சிக்கலை குறைக்கணுமா ? சாதத்துக்கு ஏற்ற இந்த ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!

சிறுகிழங்கு பொரியல் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: சிறுகிழங்கு                 – 300 கிராம் மிளகாய் தூள்             – 1 மேஜைக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்                – 1/2 தேக்கரண்டி தேங்காய் துருவல்   – 2 மேஜைக்கரண்டி உப்பு                        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இருமல், சளியிலிருந்து விரட்டக்கூடிய இந்த ரெசிபிய… மாலை நேர ஸ்னாக்ஸாக… குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

கற்பூரவள்ளி இலை பஜ்ஜி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:  கற்பூரவள்ளி           – 20 இலைகள் எண்ணெய்                –  தேவையான அளவு பஜ்ஜி மாவு கலப்பதற்கு: கடலை மாவு           – 1 கப் மிளகாய் தூள்          – 1 டீஸ்பூன் உப்பு                  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சளி, இருமலிலிருந்து விடுபடணுமா… அப்போ அருமையான இந்த ஒரு ரெசிபி ஒண்ணு போதும்..!!

நண்டு ரசம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: நண்டு                             – 10 புளி                                   – எலுமிச்சை அளவு பூண்டு                            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க உதவும் கத்திரிக்காயில்… புதுவகையான ரெசிபி செய்து அசத்துங்க..!!

கத்தரிக்காய் ரைஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : சாதம்                                  – 1 கப் பிஞ்சுக் கத்தரிக்காய்   – 6 வெங்காயம்                     – 1 கடுகு                          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

அடிக்கிற கடுமையான வெயிலுக்கு இதமாகவும்… சுறுசுறுப்போடும் செயல்படனுமா ?அப்போ இந்த ரெசிபிய செய்து கொடுங்க போதும்..!!

 பனிவரகு கஞ்சி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பனிவரகு அரிசி  – ஒரு கப் கேரட்                       – 2 மிளகு                      – 1 டீஸ்பூன் தேங்காய்               – அரை முறி எண்ணெய்            – சிறிதளவு […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

வேக வைத்த முட்டையை சாப்பிட பிடிக்கலையா ?அப்போ இந்த ரெசிபிய ட்ரை பண்ணி… குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து அசத்துங்க..!!

 டீப் ஃபிரை எக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: முட்டை             – 5 சோள மாவு      – 2 ஸ்பூன் பிரட் தூள்          – அரை கப் துருவிய சீஸ்  – அரை கப் எண்ணெய்        – தேவையான அளவு மிளகு தூள்       – அரை தேக்கரண்டி உப்பு            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சப்பாத்திக்கு ஏற்ற அருமையான… இந்த ரெசிபிய… அனைவர்க்கும் சாப்பிட… செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

தவா மஸ்ரூம் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : மஸ்ரூம்                          – 1 கப் குடமிளகாய்                   – 1/4 கப் பெரிய வெங்காயம்     – 1/4 தக்காளி                             – 1 […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கிராமத்து சுவையில்… இட்லிக்கு ஏற்ற… அருமையான இந்த ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!

கத்தரிக்காய் சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கத்தரிக்காய்               – 2 தயிர்                               – 2 கப் வெங்காயம்                – 3 சர்க்கரை                       – 1 […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இந்த சத்து நிறைந்த ரெசிபிய… குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுங்க… அப்புறம் பாருங்க… அவங்களே கேட்டு வாங்கி சாப்பிடுவாங்க..!!

பீட்ரூட் சாதம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட்                           – 2 பாஸ்மதி அரிசி         – 2 கப் பெரிய வெங்காயம் – 1 தக்காளி                         – 1 மஞ்சள்தூள்                 – […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

நாள்தோறும் சப்பாத்தியவே சாப்பிட போரடிக்கா ? அப்போ அதவச்சி புதுவகையான ரெஸிபி செய்து அசத்துங்க..!!

வெஜிடேரியன் முட்டை சப்பாத்தி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:  சப்பாத்தி                 – 4 கடலை மாவு       – 6 டேபிள் ஸ்பூன் வெங்காயம்          – 1 (பொடியாக நறுக்கியது) பச்சை மிளகாய்  – 1 (பொடியாக நறுக்கியது) சில்லி ப்ளேக்ஸ் – 1/2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்         – 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

உடல் எடையை குறைத்து, சருமம் அழகாக தெரியனுமா ?அப்போ இந்த ரெசிபிய… ட்ரை பண்ணுங்க போதும்..!!

பீட்ரூட் பாயாசம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட்                          – 200 கிராம் பால்                                – 1 கப் நெய்                              […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்பெஷலாக… நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கூடிய… ருசியான இந்த ரெசிபிய செய்து கொடுங்க போதும்..!!

கேழ்வரகு – கம்பு ஃப்ரூட்ஸ் மில்க் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: முளைகட்டிய கேழ்வரகு    – 250 கிராம் முளைகட்டிய கம்பு                – 250 கிராம் தேங்காய் பால்                          – 1 கப் சுக்குத்தூள்                        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஸ்கர்வி மற்றும் புற்று நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடணுமா ? அப்போ இந்த ரெசிபிய ட்ரை பண்ணுங்க..!!

உருளைக்கிழங்கு பொடிமாஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 200 கிராம் மிளகாய்த் தூள்      – 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்            – 1/4 தேக்கரண்டி கரம் மசாலா            – 1/2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்                – 1 மேஜைக்கரண்டி உப்பு                […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சமையலுக்கு உதவிடும்… சூப்பரான 4 டிப்ஸ்… ஃபாலோ பண்ணுங்க..!!

பெண்களுக்கு உதவிடும் எளிய சமையல் குறிப்புகளை குறித்து இதில் பார்ப்போம். வாழைக்காய், வாழைப்பூ, வாழைத்தண்டு இவைகளை சமைக்கும்போது இரண்டு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் விட்டு சமைத்தால் மிகுந்த மணமுடன் இருக்கும். சர்க்கரை பொங்கலின் சுவை மேலும் பிரமாதமாக இருக்க கொஞ்சம் மில்க்மெய்ட் சேர்த்தால் அற்புதமான இருக்கும். இட்லி கெட்டியாக இருந்தால் நாலு பச்சை அப்பளங்களை தண்ணீரில் நனைத்து மிக்ஸியில் ஒரு நிமிடம் ஓட விட்டு மாவில் கலந்து வார்த்துப் பாருங்கள். இட்லி பூ மாதிரி இருக்கும். உருளைக்கிழங்கு […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சிம்பிளான முறையில்…ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய எள்ளில்… புதுவகையான ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!

எள் சாதம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பச்சரிசி                      – 1 கப் எள்                               – 100 கிராம் காய்ந்த மிளகாய்  – 6 உப்பு                            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கெட்ட கொலஸ்ராலை குறைக்கணுமா ? கவலையே வேண்டாம்… இதோ எளிய ரெசிபி..!!

கோதுமை ரவை கேரட் புட்டு செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை ரவை    – 1 கப் கேரட்                           – 2 தேங்காய்                   – ½ கப் துருவியது வெல்லம்                   – ½ கப் துருவியது ஏலப்பொடி  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

அனைவர்க்கும் பிடித்த சிக்கனில்… அருமையான ருசியில்… புதுவகையான ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!

கசகசா பட்டர் சிக்கன் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:  சிக்கன்                                – 1/2 கிலோ கசகசா                                – 150 கிராம் வெங்காயம்                     – […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

வெளுத்து வாங்கிற வெயிலுக்கு இதமாக… அதிக புத்துணர்ச்சிய தரக்கூடிய… ஒரு அருமையான ஜூஸ் செய்யலாம்..!!

இளநீர் காக்டெயில் செய்ய தேவையான பொருட்கள் :  இளநீர்                       – 1 எலுமிச்சை பழம் –  பாதியளவு புதினா                       – 10 கிராம் இஞ்சி                        – 5 கிராம் உப்பு      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

மாலை நேர ஸ்னாக்ஸ்சாக… இந்த ரெசிபிய… இரண்டே நிமிஷத்துல செய்து அசத்துங்க…!!

எக் நூடுல்ஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள் நூடுல்ஸ்                        – 1 பாக்கெட் முட்டை                          – 4 பூண்டு                              – 2 பெரிய பற்கள் நட்சத்திர சோம்பு  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

பக்கவாதம், இதய சம்பந்தமான நோய்கள்… முற்றிலும் வராமல் தடுக்கணுமா ? அப்போ இந்த ஒரு ரெசிபிய சாப்பிடுங்க போதும்..!!

காலிப்ளவர் பொரியல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: காலிப்ளவர்                   – 1 வெங்காயம்                  – 1 பச்சை மிளகாய்          – 3 தேங்காய் துருவல்    – 2 ஸ்பூன் உப்பு                            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

குழந்தைகளின் முளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க செய்யணுமா ? அப்போ இந்த ஒரு ரெசிபிய செய்து சாப்பிட கொடுங்க போதும்..!!

மிளகு மீன் மசாலா செய்ய தேவையான பொருட்கள்: முள் இல்லாத மீன்      – 500 கிராம் வெங்காயம்                     – 1 தக்காளி                              – 1 இஞ்சி, பூண்டு விழுது  – 1 ஸ்பூன் பச்சை மிளகாய்          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சிறுநீரக கற்களிலிருந்து விடுபடவும், சர்க்கரை நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடணுமா ? கவலைய விடுங்க… இந்த ஒரு ரெசிபி போதும்..!!

கோவைக்காய் துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கோவைக்காய்           – 200 கிராம் தேங்காய் துருவல்  – தேவையான அளவு பெரிய வெங்காயம் – 1 பூண்டு                            – 4 பற்கள் பச்சைமிளகாய்         – 3 கடலைப்பருப்பு         – 1 தேக்கரண்டி உளுத்தம்பருப்பு      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்பெஷலாக… தயிரில் ருசியான சாலட் செய்து… குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து அசத்துங்க..!!

பேபி உருளைக்கிழங்கு தயிர் சாலட் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பேபி உருளைக்கிழங்கு – 2 கப் தயிர்                                       – 2 கப் ஆலிவ் ஆயில்                  – 2 ஸ்பூன் மிளகுத்தூள்                […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்னாக்ஸாக… குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பும்… ருசியான இந்த ரெசிபிய செய்து கொடுங்க போதும்..!!

உப்புமா செய்ய தேவையான பொருட்கள்:  ரவை                               – 2 கப் நெய்                                 – 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்                    – 2 தேக்கரண்டி கடுகு  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

மார்னிங் ஸ்பெஷலாக… குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற… இந்த ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!

சேமியா பொங்கல் செய்ய தேவையானப் பொருள்கள்: சேமியா                       – 2 கப் ரவை                             – 1/2 கப் பச்சைப் பருப்பு         – 1/2 கப் மஞ்சள் தூள்              – சிறிது உப்பு  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சத்து நிறைந்த கேழ்வரகுகளில்… குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பும்… ஒரு ருசியான ரெசிபி செய்யலாம்..!!

கேழ்வரகு இடியாப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கேழ்வரகு மாவு          – 1 கப் அரிசி மாவு                   – ¼கப் உப்பு                                 – தேவையான அளவு நீர்                    […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கிராமத்து சுவையில்… பழைய சாதத்துடன் சாப்பிட… அருமையான ருசியில் சிறந்த ரெசிபி..!!

நெத்திலி கருவாட்டு தொக்கு செய்ய தேவையான பொருட்கள்: நெத்திலி கருவாடு          – 200 கிராம் சின்ன வெங்காயம்         – 10 தக்காளி                                – 3 பச்சை மிளகாய்               – 3 பூண்டு          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ருசியான பிரியாணி சுவையில்… இந்த ரெசிபிய குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

குதிரைவாலி புலாவ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: குதிரைவாலி அரிசி         – ஒரு கப் வெங்காயம்                        – 1 தக்காளி                                 – 2 இஞ்சி, பூண்டு விழுது    – 1 ஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் விழுது– […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

நீங்க டயட் follow பன்றிங்களா ? அப்போ இந்த ரெசிபிய சாப்பிடுங்க போதும்..!!

ஓட்ஸ் டயட் இட்லி செய்ய தேவையான பொருட்கள் : சம்பா கோதுமை ரவை     – ஒரு கப் ஓட்ஸ்                                        – அரை கப் உப்பு                                    […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

பித்தத்தினால் உருவாகும்… தலை சுற்றுதலிலிருந்து விடுபடணுமா ? அப்போ கவலைய விடுங்க… இந்த லேகியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க..!!

மல்லி லேகியம் செய்ய தேவையானப் பொருட்கள்: மல்லிப் பொடி         – 4 தேக்கரண்டி கருப்பட்டிபொடி     – 8 தேக்கரண்டி தேன்                            – ருசிக்கேற்ப செய்முறை: முதலில் அடுப்பில் கடாயை வைத்து, அதில் மல்லி பொடி,கருப்பட்டிபொடி இரண்டையும் சேர்த்து, தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு  கலந்து கொதிக்க விடவும். பின்பு  கொதிக்கின்ற கலவையானது, […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

நாள்தோறும் புத்துணர்ச்சியோடு செயல்படணுமா ? அப்போ இந்த ரெசிபிய… ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!!

இளநீர் பாயாசம் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : இளநீர்                             –  1 கப் இளநீர் வழுக்கை      – 1 கப் கன்டன்ஸ்ட் மில்க்  – ½ கப் பால்                                 – 2 கப் சர்க்கரை  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்பெஷலாக… வித்தியாசமான ருசியில்… இந்த ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!..

அவல் வெஜ் புலாவ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பீன்ஸ், கேரட்                  – கால் கப் (நறுக்கியது) உருளைக்கிழங்கு         – கால் கப் (நறுக்கியது) பட்டாணி                           – கால் கப் வெங்காயம்                     – […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

அரேபியன் ஸ்டைலில்… சிம்பிளான முறையில்… சூப்பரான இந்த ரெசிபிய… குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

அரேபியன் டிலைட் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பட்டர் ஸ்காட்ச் ஐஸ்கிரீம்   – 2 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஐஸ்கிரீம்        – 2 கப் சாக்லெட் சாஸ்                         –  1/2 கப் பிஸ்தா, பாதாம்                        – கால் கப் முந்திரி, வால்நட்        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்பெஷலாக… இந்த ரெசிபிய… குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

நேந்திரம் பழம் அப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: நேந்திரம் பழம்   – 1 எண்ணெய்            –  தேவையான அளவு மாவிற்கு: மைதா                    – 1 கப் அரிசி மாவு           – 1 டேபிள் ஸ்பூன் சர்க்கரை                – 3 டேபிள் ஸ்பூன் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

டயட் follow பண்ணனும்னு கவலையா ? அப்போ இந்த ரெசிபி ஒண்ணு போதும்..!!

ஓட்ஸ் பழ சாலட் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : மாம்பழம், ஆப்பிள்             – அரை கப் (நறுக்கியது) பேரீச்சைப்பழம்                   – கால் கப் (நறுக்கியது) மாதுளை, வாழைப்பழம் – அரை கப் (நறுக்கியது) பால்                                  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

காலிஃப்ளவரில்… ஒரு அருமையான ருசியில்… சூப்பரான ரெசிபி செய்யலாம்..!!

காலிஃப்ளவர் குழம்பு செய்ய தேவையான பொருட்கள்: காலிஃப்ளவர்                       – 1 (சிறியது) வெங்காய பேஸ்ட்            – 2 டேபிள் ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட்      – 1 டேபிள் ஸ்பூன் அரைத்த தக்காளி              – 2 டேபிள் ஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் பேஸ்ட்– 1 […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்பெஷலாக… இந்த சத்தான ரெசிபிய… குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்க..!!

மாம்பழ பிர்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: நன்கு கனிந்த மாம்பழம்    – 2 அரிசி                                           – 2 டேபிள் ஸ்பூன் கெட்டியான பால்                  – 3 கப் சர்க்கரை            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

அனைவர்க்கும் ஏற்ற… அருமையான ருசியில்… சத்து நிறைந்த ரெசிபி செய்யலாம்..!!

அனார்கலி சாலட் செய்ய தேவையானப் பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு                     – அரை கப் மாதுளம் முத்துக்கள்              –  அரை கப் சாட் மசாலாத்தூள்                   – ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சம்பழசாறு                  – சிறிதளவு வெள்ளை மிளகுத்தூள்      […]

Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

இடுப்பு எலும்பை மேம்படுத்தி… உடம்பை வலுப்பெற செய்யணுமா ? அப்போ கவலைய விடுங்க… இந்த ரெசிபிய செய்து அசத்துங்க..!!

வெந்தயக்களி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி                     – 50 கிராம் உளுந்து                    – 50 கிராம் வெந்தயம்               – 50 கிராம் கருப்பட்டி               – 2 துண்டுகள் நல்லெண்ணெய் – தேவையான அளவு செய்முறை: […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

பார்த்ததும் சாப்பிட தூண்டும்… குழந்தைகளுக்கு பிடித்த… மொறுமொறுப்பான ரெசிபி..!!

வெங்காய ரிங்ஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பெரிய வெங்காயம்     – 1 மைதா                                – 1/2 கப் சோள மாவு                      – 1/2 கப் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட்– 1/2 டீஸ்பூன் மிளகு தூள்          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற… காரசாரமான ரெசிபி..!!

நெல்லிக்காயில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளதால்,  இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோயிலிருந்து பாதுகாத்து கொள்ள உதவுகிறது. மேலும் இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த மருந்தாக உதவுகிறது.. நெல்லிக்காய் சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள் : பெரிய நெல்லிக்காய்    – 6 தேங்காய் துருவல்         – 2 டேபிள்ஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய்          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கோடை காலத்திற்கு இதமான… அருமையான ருசியில்… ஜில்லுன்னு ஒரு ஜூஸ் செய்து அசத்துங்க..!!

டிராகன் ஃப்ரூட் ஜூஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: டிராகன் பழம்        – 2 தேன்                          – 2 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஐஸ் கட்டி               – தேவையான அளவு குளிர்ந்த நீர்            – […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கெட்ட கொலஸ்ராலை குறைக்கணுமா ? கவலைய விடுங்க… இந்த ரெசிபி ஒன்னு போதும்..!!

பச்சை பயறு சூப் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பச்சை பயறு                                      – 1/2 கப் உருளைக்கிழங்கு                          – 1 தக்காளி                      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

மூளை செல்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க செய்து… நினைவு ஆற்றல் மேம்பட… இதோ அருமையான ரெசிபி ..!!

வஞ்சிரம் மீன் கிரேவி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: வஞ்சிரம் மீன்                    – 500 கிராம் சின்ன வெங்காயம்         – 100 கிராம் நாட்டுத் தக்காளி              – 100 கிராம் பெரிய வெங்காயம்        – 2 பூண்டு, புளி                  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த அருமையான ருசியில்… சூப்பரான ரெசிபி..!!

கடலைப்பருப்பு ஸ்வீட் கேசரி செய்ய  தேவையான பொருட்கள்: கடலைப்பருப்பு                  – 1 கப், பொடித்த வெல்லம்         – 1/2 கப், தேங்காய்த்துருவல்        – 1/4 கப், முந்திரி                                 – 8 டேபிள்ஸ்பூன், ஏலக்காய்த்தூள்      […]

Categories

Tech |