Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

30 நாள் செம்பருத்திப்பூவை இப்படி சாப்பிடுங்க… “வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண் ரெண்டுமே சரியாயிடும்”…!!

செம்பருத்திப்பூ அதிக மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டது . இவற்றின் இலை முதல் வேர் வரை அனைத்துமே மருத்துவ தன்மை உடையது அதை பற்றி இதில் தெரிந்து கொள்வோம். தினசரி காலை 5 அல்லது 10 பூக்களை வெறும் வாயில் போட்டு மென்று வந்தால் வயிற்றுப்புண், வாய்ப்புண் ஆகியவை குணமாகும். கருப்பை பாதிப்பினால் கருவுறாமல் இருப்பவர்கள் வயது அதிகம் ஆகியும் ருதுவாகாமல் இருக்கும் பெண்களுக்கும், செம்பருத்திப்பூ சிறந்த மருந்து. செம்பருத்திப் பூவின் இதழ்களை அரைத்து மோரில் கலந்து தினமும் […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம்

கால் வலியால் அவதிப்படுபவர்களே… நீங்க இந்த ஆசனத்தை ட்ரை பண்ணுங்க..!!

கால் வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்து வந்தால் உடனடியாக கால் வலி சரியாகிவிடும். எப்படி செய்வது: முதலில் நேராக நின்று கொண்டு வலது காலை மடக்கி இடது காலின் முட்டி மீது அழுந்த வைத்து நின்று கொள்ள வேண்டும். அதேநேரத்தில் கைகளிரண்டையும் தூக்கி வரும் போல விரியச் செய்து நின்றுகொண்டு ஆழ மூச்சிழுத்து 30 வினாடிகள் வரை இப்படியே நிற்கவேண்டும். கை கால் மாற்றி செய்ய வேண்டும். கை, கால், மூட்டு தசைகள் வலுவாகும். கால் […]

Categories

Tech |