எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்களில் இனி ஏசி வகுப்பு பயணிகளுக்கு போர்வை மற்றும் தலையணை வழங்கப்படும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தொற்று பரவாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக ரயில்களில் ஏசி பெட்டிகளில் பயணிகளுக்கு போர்வை, தலையணை, கம்பளி வழங்கப்படுவது நிறுத்தி வைக்கப்பட்டிருந்தது. தற்போது கொரோனா தாக்கம் குறைந்து உள்ளதால் மீண்டும் போர்வை, தலையணை, கம்பளி வழங்கப்படுகிறது. சென்னை சென்ட்ரல் – புதுடில்லி கிராண்ட் ட்ரங்க், மங்களூரு சூப்பர் பாஸ்ட், எழும்பூர் – மன்னார்குடி மன்னை எக்ஸ்பிரஸ் ஆகிய ரயில்களில் இந்த வசதி […]
நீங்கள் தூங்கும்போது தலையணையை காலுக்கு இடையில் வைத்து தூங்குவதால் உடலிலுள்ள பல பிரச்சனைகள் சரியாகிவிடும். இதைப்பற்றி இந்த தொகுப்பு தெரிந்து கொள்வோம். நாம் வேலையை முடித்துவிட்டு வீட்டிற்கு வந்து உணவு சாப்பிட்டு தூங்கும் போது கிடைக்கும் சுகம் வேறு எங்கும் கிடைக்காது. 7 முதல் 8 மணி நேரம் தூங்கி எழும்போது ஒரு புத்துணர்வு கிடைக்கும். ஆனால் நாம் சரியான முறையில் தூங்குகிறோமா? என்று கேட்டால் அதற்கு பதில் தெரியாது. நாம் தூங்கும் போது சில முறைகளை […]
நீங்கள் தூங்கும் போது ஒரு சில மாற்றங்களை கொண்டு வந்தால் தூக்கம் நன்றாக வரும். காலையில் எழுந்திருக்கும் போது மிகவும் புத்துணர்வுடன் எழுவீர்கள். நாம் வேலையை முடித்துவிட்டு வீட்டிற்கு வந்து உணவு சாப்பிட்டு தூங்கும் போது கிடைக்கும் சுகம் வேறு எங்கும் கிடைக்காது. 7 முதல் 8 மணி நேரம் தூங்கி எழும்போது ஒரு புத்துணர்வு கிடைக்கும். ஆனால் நாம் சரியான முறையில் தூங்குகிறோமா? என்று கேட்டால் அதற்கு பதில் தெரியாது. நாம் தூங்கும் போது சில […]
மருத்துவர் ஒருவர் தலையணையை இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை மாற்ற வேண்டும் இல்லையென்றால் என்னாகும் ?என்பது பற்றிய வீடியோவை பதிவிட்டுள்ளார் . பிரிட்டன் அரசு மருத்துவமனையில் பணியாற்றும் கரண் ராஜன் என்ற மருத்துவர் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை தலையணையை மாற்றவேண்டும் என்று கூறியுள்ளார் .அதற்க்கு அவர் விளக்கம் அளித்த விடியோவை சமூகவலைத்தளங்களில் பதிவிட்டுள்ளார். அவர் அதில் கூறுகையில், மனிதன் ஆண்டொன்றுக்கு நான்கு கிலோ இறந்த செல்களை இழப்பதாக கூறியுள்ளார்.அந்த உதிர்ந்த செல்களினால் ‘டஸ்ட் மைட்ஸ் ‘ எனும் பூச்சிகள் […]