Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

சளியை ஓட ஓட விரட்டும்…” தூதுவளை ரசம்”…. எப்படி செய்வது..? வாங்க பாக்கலாம்..!!

சளியை ஓட ஓட விரட்டும் தூதுவளை ரசத்தை எப்படி செய்வதென்று இந்த தொகுப்பில் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். தூதுவளை ரசம். தேவையானப்பொருட்கள்: தூதுவளை-1 கப். தக்காளி-1. பூண்டு- 4 பல். புளி- நெல்லிக்காய் அளவு. உப்பு-தே. அளவு. துவரம் பருப்பு-கால் கப். மஞ்சள் தூள்-1 டீஸ்பூன். ரசப் பொடி-1 டே. ஸ்பூன். தாளிக்க:. எண்ணெய் -2 டீஸ்பூன். கடுகு-1 டீஸ்பூன். பெருங்காயம்-2. கறிவேப்பிலை-1. கொத்து கிள்ளிய வர மிளகாய்-2. கொத்தமல்லித் தழை. செய்முறை:. முதலில் துவரம்பருப்புடன் மஞ்சள் […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் உணவு வகைகள்

சளித்தொல்லைக்கு உகந்த தூதுவளை ரசம்! 

தூதுவளை இந்தியாவின் அனைத்து இடங்களிலும் பயிராகும் கற்பக மூலிகைகளில் ஒன்று. இதற்கு தூதுவளை, சிங்கவல்லி, அளர்க்கம் என்று பல பெயர்கள் உண்டு. சிறு முட்கள் நிறைந்து காணப்படும். இதன் இலை, பூ, காய், வேர் அனைத்தும் மருத்துவப் பயன்கள் கொண்டது. தேவையான பொருட்கள் :  தூதுவளை இலைகள் – 2 கப் ,  புளிக்கரைசல் – ஒரு கப், மிளகு, சீரகம் – தலா 2 ஸ்பூன், மஞ்சள்தூள், பெருங்காயத்தூள் – தலா கால் டீஸ்பூன், வேகவைத்த […]

Categories

Tech |