பொதுவாக சாப்பிடும்போது பொறுமையாகவும் கவனமாகவும் சாப்பிட வேண்டும். எப்போதுமே சாப்பிடுவதற்கு முன்பாக பக்கத்தில் தண்ணீர் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் சாப்பிடும் போது திடீரென விக்கல் உள்ளிட்ட ஏதாவது உபாதைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக தண்ணீர் குடித்தால் சரியாகிவிடும். அதன் பிறகு சாப்பிடும்போது பொறுமையாகவும் கவனமாகவும் சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்களும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதனைடுத்து எப்போதுமே அவசரமாக சாப்பிடக்கூடாது எனவும், டிவி செல்போன் பார்த்தபடி உணவை சாப்பிடக்கூடாது எனவும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். உணவை மெதுவாகவும், கவனமாகவும் சாப்பிடுவதோடு மென்று […]
