பலன் தரும் 5 முத்திரைகள் – மன அழுத்தத்தை குறைக்க எளிய வழி “முத்திரை {முத்ரா}” என்பது ஒரு சில மதங்களின் குறியீடாகவும், செயற்கையாகவும் கூறப்படுகிறது பெரும்பாலும் கை, விரல்களினால் செய்யப்பட்டாலும் முழு உடலை கொண்டும் முத்திரை காட்டப்படும். நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பின்வரும் 5 முத்திரைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன : 1. ஞான் முத்ரா : ஆள்காட்டி விரல் நுனி கொண்டு கட்டைவிரல் நுனியை தொடவும் மற்ற மூன்று விரல்களும் நேராக இருக்க வேண்டும். கட்டை […]
