Tag: மக்கள்

நாம் ஐஸ் தண்ணீர் குடிப்பதால் நம் இதயத் துடிப்பு மிகவும் குறைவதாக அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் தண்ணீர் என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. ஒரு மனிதன் தண்ணீர் இல்லாமல் உயிர் வாழ்வது மிகவும் சிரமம். அவ்வாறு வாழ்க்கையில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தண்ணீரை குளிர்காலங்களில் தவிர கோடை காலங்களில் அதிக வெப்பம் உணரும்போது நாம் அனைவரும் குளிர்ந்த தண்ணீர் குடிக்கிறோம். அவ்வாறு தண்ணீரை கூட்டுவதற்கு ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கிறோம். பிறகு நமக்கு தாகம் எடுக்கும்போது ஃப்ரிட்ஜில் இருந்து […]

பகலில் நீண்ட நேரம் தூங்குவதால் ஆயுள் குறையும் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதிர்ச்சி தகவல் தெரிவித்துள்ளனர். நமது உடல் நாள் முழுவதும் செய்த வேலைக்கான ஓய்வையும் அடுத்தநாள் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்வதற்கு தேவையான ஆற்றலையும் வழங்குவது தூக்கம்தான். ஆனால், இரவு நேரத்தில் மட்டுமே தூங்க வேண்டும். பகலில் தூங்குவதனால் உடல் எடை அதிகரிக்கும், உடலின் செயல்பாடுகள் மாறும் என பல்வேறு கருத்துக்கள் நிலவி வருகிறது. பகலில் தூங்குவது நல்லதா? கெட்டதா? என்பது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம். தூக்கத்தின் நிலையை […]

நம் அன்றாட வாழ்வில் சமைக்கும் உணவை பிரஷர் குக்கரில் சமைப்பது உடலுக்கு பல்வேறு தீங்குகள் ஏற்படுகின்றன. தற்போதைய அவசர காலகட்டத்தில் மனிதர்கள் அனைவரும் இயந்திரம் போல இயங்கி அனைத்து வேலைகளையும் விரைவாக செய்து முடிக்க நினைக்கிறார்கள். அதன்படி சாப்பிடும் உணவை விரைவாக சமைத்து முடிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் பலரும் பிரஸர் குக்கர் பயன்படுத்தி வருகிறார்கள். ஆனால் அதனால் ஏற்படும் தீமைகளைப் பற்றி அவர்கள் அறிவதில்லை. பொதுவாக நாம் உணவை சமைக்கும்போது காற்று மற்றும் வெளிச்சம் அதில் […]

உங்களின் செல்போனில் உள்ள அனைத்து அந்தரங்க தகவல்கள் திருடப்படும் என்று எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. உலகில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தங்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் செல்போன் பயன் படுத்தி வருகிறார்கள். ஆனால் அதில் இருக்கும் நன்மை தீமைகள் பற்றி அவர்கள் அறிவதில்லை. அவ்வாறு செல்போன் பயன்படுத்தும் மக்களுக்கு ஒரு எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதன்படி உங்களின் அனைத்து தொலைபேசி தொடர்புகள், புகைப்படங்கள், கேமரா, இருப்பிடங்கள் மற்றும் தொலைபேசி நினைவகம் ஆகியவை இந்த பணம் கடன் வழங்குநர்கள் எடுக்கப்படும் என்பதால் எச்சரிக்கையாக […]

பாக்கெட்டுகளில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளை மனிதர்கள் உட்கொள்வதால் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும் என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உலகில் உள்ள மக்கள் அனைவரும் தங்களுக்கு வேண்டிய அத்தியாவசிய பொருள்களை கடைகளுக்குச் சென்று வாங்கி வருகிறார்கள். ஆனால் அவற்றில் உள்ள நன்மை தீமை பற்றி அவர்கள் அறிவதில்லை. அவ்வாறு வாங்கும் அத்தியாவசிய பொருட்களில் எது நல்லது என்பது கூட அவர்களுக்கு தெரிவதில்லை. இந்நிலையில் பாக்கெட்டுகளில் அடைக்கப்பட்ட, முறைப்பாட்டுக்கு உட்பட்ட உணவுகள், ஜாக் புட் உணவுகள் உடலுக்கு அவசியம் தேவைப்படும் முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் […]

இனிமேல் வாட்ஸ் அப்பில் ஏதாவது லிங்க் வந்தால் அதை யாரும் கிளிக் செய்ய வேண்டாம் என்று கடுமையாக எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. உலகில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் செல்போன் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அதில் உள்ள நல்லது கெட்டது எது வென்று அவர்களுக்கு தெரிவதில்லை. சிலர் பணம் சம்பாதிக்கும் ஆசையில், வாட்ஸ்அப் மூலமாக ஏதாவது மெசேஜ் வந்தால் அதை உடனே கிளிக் செய்து பார்க்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்வதால் சில ஆபத்துகள் உள்ளன. அவ்வாறு சமீபகாலமாக வாட்ஸ் அப் மற்றும் டெலிகிராம் […]

பகலில் நீண்ட நேரம் தூங்குவதால் ஆயுள் குறையும் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதிர்ச்சி தகவல் தெரிவித்துள்ளனர். உலகில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் பகல் நேரத்தில் தூங்குவது வழக்கம். அவ்வாறு பகலில் சில நிமிடங்கள் குட்டித் தூக்கம் போடுவது உற்சாகமூட்டும். ஆனால் அதுவே 40 நிமிடங்களுக்கு அதிகமானால் ஆயுளைக் குறைத்து விடும் என்கின்றனர் அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் கார்டியாலஜி ஆய்வாளர்கள். பகலில் நீண்ட நேரம் தூங்கினால் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் விளைவாக உடல் பருமன், உயர் ரத்த அழுத்தம், […]

லேப்டாப்பை மடியில் வைத்து பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்து பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உலகில் லேப்டாப் பயன்படுத்துபவர்களில் பெரும்பாலான மனிதர்கள் மடியில் வைத்து பயன்படுத்துகிறார்கள். அதனால் ஏற்படும் பாதிப்பு பற்றி அவர்கள் உணரவில்லை. லேப்டாப்பை மடியில் வைத்து பயன்படுத்துவதால் ஆண், பெண் இருவருக்கும் சரும புற்றுநோய் மற்றும் குழந்தையின்மை போன்ற பிரச்சனைகள் வர வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. மேலும் சரியாக உட்கார வில்லை என்றால் கழுத்து வலி மற்றும் முதுகு வலி போன்றவை ஏற்படும். லேப்டாப்பில் இருந்து […]

உடல் வலியால் தினமும் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிக சுலபமான நாட்டுமருந்து வைத்தியம் வீட்டிலையே செய்யலாம். நமக்கு அருகில் எளிதில் கிடைக்கக் கூடிய மூலிகைகள், இல்லத்தில் அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள உணவு பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத பயனுள்ள எளிய மருத்துவத்தை மியாமி செய்து நோய்களையும் தீர்த்து விடலாம். அந்த வகையில் உடல் வலியை போக்க கூடியதும், காய்ச்சல், தலைவலியை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது, பசியைத் தூண்ட கூடியதுமான தழுதாழை நன்மைகள் பற்றி நலம் தரும் நாட்டு மருத்துவத்தில் காணலாம். […]

நாம் துக்க வீட்டிற்கு செல்லும்போது அங்கு சில தவறுகளை செய்வதால் துக்க வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு மன உளைச்சல் ஏற்படுகிறது. உலகில் உள்ள மக்கள் அனைவரும் நல்லது கெட்டது எதுவென்று தெரியாமல் சில இடங்களில் தவறாக நடந்து கொள்கிறார்கள். அதனால் ஏற்படும் மன உளைச்சல் மற்றும் பாதிப்பு பற்றி அவர்கள் அறிவதில்லை. இந்நிலையில் துக்க வீட்டில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று சில அறிவுரைகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அதன்படி, உற்றார் உறவினர்களை கண்டவுடன் உடனடியாக சிரிக்கக் கூடாது. மரணமடைந்தவரின் […]

அதிக அளவு முட்டை சாப்பிட்டால் நம் உடலுக்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து ஏற்படும் என்று ஆய்வில் வெளியாகியுள்ள தகவல் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. நம் உணவில் முட்டை மிக முக்கிய இடம் பிடித்துள்ளது. மாமிசம் சாப்பிடாதவர்கள் அனைவரும் முட்டையை மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். அதனால் முட்டையின் தேவை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. முட்டை அதிக அளவு சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் கொழுப்பு அதிகரிக்க வாய்ப்பு இருப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். அதனை அதிக அளவு உண்பதால் ஆபத்து ஏற்படும் […]

தினமும் காலை எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் முட்டை குடிப்பதால் உடலில் பல்வேறு நன்மைகள் ஏற்படும். உலகில் உள்ள மக்கள் அனைவரும் தினந்தோறும் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உட்கொள்கின்றனர். அதில் பல உணவுகள் உடலுக்கு நன்மை தரும் வகையிலும், சில உணவுகள் கேடு விளைவிக்கும் வகையிலும் இருக்கின்றன. ஆனால் மக்கள் அதனை அறியாமல் வாய் ருசிக்கு ஏற்றவாறு உணவுகளை உட்கொள்கிறார்கள். நம் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதால் உடலில் ஏற்படும் பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை தீர்க்கலாம். ஆனால் […]