உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான மணத்தக்காளி இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் மார்புவலி மற்றும் சளியை கட்டுப்படுத்த முடியும். நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் உணவில் மிகவும் இன்றியமையாதது. அதனை மிக கவனத்துடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உடலுக்கு நலம் தரும் உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். தினந்தோறும் சத்தான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பலம் கிடைக்கும். அதன்படி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மணத்தக்காளி மிகவும் முக்கியம். இதன் இலையிலிருந்து சாறு பிழிந்து அதில் சிறிதளவு […]
