கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பெண்களுக்கு ஏற்படும் முதுகு வலியை போக்க சில எளிய டிப்ஸ் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தாய்மை என்பது மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியை தரும். அவ்வாறு கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சத்தான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதிலும் குறிப்பாக கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படும். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடல் அதிகமாக ஓய்வெடுக்க தோன்றும். எனவே, வேலை செய்யும் போது, குனிந்து அல்லது பாரமான […]
