Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

உங்களுக்கு மூலம் நோயா…? “நீங்க முதலில் இதை செய்யுங்க”… நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்..!!

மூல நோய் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இந்த துத்தி இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல பலன்கிடைக்கும். இந்த வெயில் காலத்தில் நம்மில் சிலர் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று மூலநோய். அதிக நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து வேலை பார்ப்பது, மிஷின் தொழில் சம்மந்தமான இடங்களில் வேலை பார்ப்பவர்கள் அதிக வெப்பம் காரணமாக மூல நோய் பிரச்சனைகள் அவதிப்படுகின்றனர். அதற்கு முதலில் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் பழங்களை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். […]

Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

மூலநோய் பிரச்சனை இருக்கா….? “அப்ப உடனே இத செஞ்சு சாப்பிடுங்க”…. வேகமா குணமாகிவிடும்..!!

மூல நோய் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இந்த துத்தி இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல பலன்கிடைக்கும். நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவில் காரமும் புளிப்பும் அதிகம் சேர்ப்பதால் குடல் புண்ணாகி அலர்ஜி ஏற்பட்டு மூலநோய் ஏற்படுகிறது. இதனால் அவதிப்படுபவர்கள் துத்திக் கீரையை தண்ணீரில் நன்கு அலசி எடுத்து அதனை சிறிது சிறிதாக நறுக்கி அத்துடன் பருப்பு, பூண்டு, சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து நெய்விட்டு கடைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோய் குணமாகும். வாரம் இருமுறை மதிய உணவுக்குப்பின் சாப்பிட்டு […]

Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

சரும பிரச்சனை முதல்… மூல பிரச்சனை வரை… அனைத்திற்கும் தீர்வு இந்த பழம்… கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க..!!

நட்சத்திர வடிவத்தில் இந்த பழம் இருப்பதால் இதனை நட்சத்திரப் பழம் என்று அழைக்கிறோம். மஞ்சள் கலந்த பச்சை நிறத்தில் காணப்படும். இனிப்பும் புளிப்பும் கலந்த சுவை கொண்டது. இதில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இதனை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள கசடுகள் வெளியேறும். தாய்மார்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம் இந்த பழம். பால் சுரப்பதற்கான ஹார்மோனை தூண்டி தாய்ப்பாலை நன்கு சுரக்கச் செய்கின்றது. அஜீரண கோளாறு வாயுவின் சீற்றம் அதிகமாக இருக்கும்போது மூலநோய் உண்டாகிறது. இந்த மூல […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

மூலநோய் பிரச்சினையா..? வீட்டிலேயே ஈஸியா சரிசெய்யலாம்… எப்படி தெரியுமா..?

பைல்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் மூல நோய் ஆசனவாயில் மிகப்பெரிய பிரச்சனையை உண்டாக்கும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு மூல நோய் வருவதற்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இதற்கு வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து எளிய முறையில் எவ்வாறு சரி செய்வது என்பதை பார்ப்போம். நம் உடலில் வெப்பம் அதிகமாகும்போது மூல நோய் ஏற்படுகின்றது. அதிக அளவில் காரம், மிளகு, மிளகாய், இஞ்சி, பாஸ்ட்புட், சிக்கன் போன்ற உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் போது இந்த மூல நோய் ஏற்படுகின்றது. உட்கார்ந்து […]

Categories

Tech |