நம் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர வேண்டுமென்றால் அவர்களுக்கு கொடுக்கும் உணவு மிகவும் முக்கியம். அவர்களுக்கு என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்க வேண்டும் என்பதை பற்றி இதில் பார்ப்போம். குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாகவும், அதிக அறிவுத் திறனும் பெற்று வளர வேண்டுமென்றால் அவர்களுக்கு நாம் கொடுக்கும் உணவும் ஒரு பங்காக இருக்கும். எனவே அவர்களுக்கு கொடுக்கும் உணவை மிகவும் பார்த்துக் கொடுக்க வேண்டும். அந்த வகையில் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் உதவும் 5 உணவுகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். முதலில் அதில் இடம் […]
