Categories
இயற்கை மருத்துவம் சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இனி இடுப்பு வலி , முழங்கால் வலி வரவே  வராது ….அவ்வளவு சத்துக்கள் …

தேவையான பொருட்கள் : கருப்பு உளுந்து –  1  கப் கருப்பட்டி –  சுவைக்கேற்ப தேங்காய் துருவல் – 1/4 கப் உப்பு – சிறிது செய்முறை : முதலில் உளுந்தை 2 மணி நேரம் ஊறவிட வேண்டும் . பின் இதனை வேகவைத்துக் கொள்ள வேண்டும் . இதனை நன்கு மசித்து கருப்பட்டி , தேங்காய் துருவல் , சிறிது உப்பு சேர்த்து கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் . இடுப்பு வலி , […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

டீ , காபி யை நிறுத்திட்டு இதை குடிங்க ….

உளுந்து கஞ்சி தேவையான பொருட்கள் : உளுந்தம்பருப்பு – 50 கிராம் நெய் –  சிறிது முந்திரி –  5 உலர் திராட்சை -5 தேங்காய் பால் – 1/4 கப் நாட்டுச்சர்க்கரை –  2 ஸ்பூன் ஏலக்காய் தூள் – 1/4 ஸ்பூன் உப்பு -சிறிது   செய்முறை : முதலில் உளுந்தை 2 மணி நேரம் ஊறவிட்டு அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும் . பின் கடாயில் நெய் சேர்த்து முந்திரி , உலர்திராட்சை சேர்த்து வறுத்துக் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இட்லிக்கு இனி சட்னி தேவைப்படாது ….இது மட்டும் போதும் ….

எள்ளுப்பொடி தேவையான பொருட்கள் : எள்ளு – 150 கிராம் வரமிளகாய் –  15 கருப்பு உளுந்து –  200 கிராம் கறிவேப்பிலை – 4 கொத்துக்கள் பெருங்காயம் –  2 துண்டுகள் கல் உப்பு – தேவைக்கேற்ப செய்முறை : முதலில் கடாயில் எள்ளை போட்டு நன்கு வறுத்துக் கொள்ள வேண்டும் . பின் உளுந்து , கறிவேப்பிலை , வரமிளகாய் , பெருங்காயம் மற்றும் உப்பு என தனித்தனியாக வறுத்து ஆறவிட்டு எள்ளுடன் சேர்த்து […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மொறுமொறு தோசை செய்வது எப்படி …

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மொறுமொறு தோசை  தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – 1/2  கப் புழுங்கலரிசி –  1   1/2  கப் துவரம்பருப்பு – 2  டேபிள் ஸ்பூன் பாசிப்பருப்பு – 2  டேபிள் ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு –  2  டேபிள் ஸ்பூன் உளுந்து –  1/2  கப் அவல் – 1/2  கப் சர்க்கரை –  1  டீஸ்பூன் செய்முறை : அரிசி ,  உளுந்து மற்றும் பருப்பை 3  மணி நேரம் ஊறவைத்து தனித்தனியே […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஐயங்கார் ஸ்டைல் எள்ளு சாதம் செய்வது எப்படி !!!

எள்ளு சாதம் தேவையான பொருட்கள் : சாதம் – 5  கப் எள்ளு – 1/2 கப் உளுந்தம்பருப்பு –  1/4  கப் வரமிளகாய் – 8 பெருங்காயம் –  சிறிது கறிவேப்பிலை –  தேவையானஅளவு நல்லெண்ணெய் –  தேவையான அளவு கடுகு – 1/4 ஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை : முதலில் ஒரு  கடாயில்  வரமிளகாய் , உளுந்தம்பருப்பு மற்றும் கருவேப்பிலை சேர்த்து வறுத்துக் கொள்ள வேண்டும் . பின் எள்ளை […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சத்துக்கள் நிறைந்த வரகு – ராகி தோசை!!!

வரகு – ராகி தோசை தேவையான பொருட்கள் : வரகு அரிசி – 100 கிராம் கோதுமை – 50 கிராம் ராகி – 50 கிராம் உளுந்து – 1 டேபிள்ஸ்பூன் கொத்தமல்லித்தழை, கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு வெந்தயம் – 1 டீஸ்பூன் நல்லெண்ணெய் – தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் வரகு அரிசி, ராகி, கோதுமை ,வெந்தயம்  மற்றும் உளுந்தை தனித்தனியாக ஊறவைத்து தனியாக அரைக்கவும். பின் எல்லா […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

காஞ்சிபுரம் இட்லி செய்யலாம் வாங்க !!!

காஞ்சிபுரம் இட்லி தேவையான பொருட்கள்: புழுங்கல் அரிசி –  100 கிராம் பச்சரிசி  – 1௦௦ கிராம் உளுத்தம் பருப்பு – 5௦ கிராம் தயிர் –   1  கப் முந்திரி –  10 சீரகம்  – 1/2 தேக்கரண்டி இஞ்சி – சிறிய துண்டு மிளகு –  1/4  தேகரண்டி பச்சை மிளகாய் –  1 உப்பு –  தேவைக்கேற்ப செய்முறை: முதலில் அரிசி மற்றும் உளுந்தம் பருப்பை தனித்தனியாக இரண்டு மணி நேரம் ஊற வைத்து […]

Categories
உணவு வகைகள் சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சத்துக்கள் நிறைந்த பாரம்பரிய உளுந்து கஞ்சி !!!

சத்துக்கள் நிறைந்த உளுந்து கஞ்சி செய்யலாம் வாங்க.. தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – 1 கப் உளுந்து – 1  கப் தேங்காய்ப்பால் – 2 கப் தண்ணீர் – 14 கப் பூண்டு  –  விருப்பத்திற்கு ஏற்ப உப்பு – தேவைக்கு ஏற்ப செய்முறை : முதலில்  உளுந்தை  வாசனை வரும் வரை வறுத்து  கொள்ள வேண்டும் .பின் அதனுடன்   பச்சரிசி, உப்பு, பூண்டு மற்றும் தண்ணீர்  சேர்த்து நன்கு வேக  விட வேண்டும். வெந்ததும்  இதனுடன்  […]

Categories

Tech |