Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

மனநிலை பிரச்சனை…. வராமல் தடுக்க….. தினமும் ஒரு கப் தயிர்….!!

மனநிலை குறித்த பிரச்சனையை சரிசெய்வது எப்படி என்பது குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காணலாம். இன்று பெரும்பாலானோர் அவதிப்படும் ஒரு பிரச்சனை என்றால் அது மனநலம் குறித்த பிரச்சனை தான்.  வேலைகளில் இருக்கக்கூடிய சுமை, வாழ்க்கையில் இருக்கக்கூடிய பிரச்சனை ஆகியவற்றை மனதில் வைத்து நினைத்துக் கொண்டே இருப்பதால் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இந்த மனநிலை என்பது நமது உணவுகளை பொருத்தும் அமைகிறது . அந்த வகையில் தயிர் போன்ற புரோபயோடிக் உணவுகளை சாப்பிடுவதால் குடல் பகுதியில் உள்ள […]

Categories

Tech |