Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இன்றைய டயட் உணவு – ஃப்ரூட்ஸ் அடை!!!

ஃப்ரூட்ஸ் அடை தேவையான  பொருட்கள் : அரிசி –  1/2  கப் ஆப்பிள்   –  1/2  கப் அன்னாசி – 1/2 கப் திராட்சைப்பழம் –  1/2  கப் கடலைப்பருப்பு –   50  கிராம் உளுந்து –  1 டேபிள்ஸ்பூன் உப்பு –  தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் அரிசி, கடலைப்பருப்பு, உளுந்து ஆகிய மூன்றையும்  தனித்தனியாக ஊற வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் . பின்னர் இதனை  ஒன்றாக சேர்த்து  அரைத்துக் கொள்ள  வேண்டும். அரைத்த மாவுடன் […]

Categories

Tech |