Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

முறுக்கு மாவு அரைப்பது எப்படி ..!!!

முறுக்கு மாவு தேவையான பொருட்கள் : பச்சை அரிசி –  6  கப் பாசிப்பருப்பு – 1  கப் கடலை பருப்பு –  1 கப் பொட்டுக்கடலை – 1 ஸ்பூன் செய்முறை : முதலில்  அரிசியை நன்கு ஊறவிட்டு  அலசி காயவைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் பாசிப்பருப்பு ,கடலைப்பருப்பு , பொட்டுக்கடலை அனைத்தையும் தனித்தனியே  வறுத்து ஆறியதும்  அரிசியுடன் கலந்து அரைத்து எடுத்தால் முறுக்கு மாவு தயார் !!!

Categories
உணவு வகைகள் சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

முளைகட்டிய தானிய சாலட்…..100 % ப்ரோட்டீன் நிறைந்தது ..

முளைகட்டிய தானிய சாலட் தேவையான பொருட்கள் : பச்சைப் பயறு – 100   கிராம் நிலக்கடலை –  50  கிராம் வெங்காயம் –  2 தக்காளி – 2 உப்பு – தேவையான அளவு மிளகு தூள் –   1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை பழம் –  1 கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு செய்முறை : முதலில் பச்சைப் பயறு, வேர்க்கடலையை ஒரு நாள் முழுவதும் ஊறவைத்து,  முளைகட்டி எடுத்துக் கொள்ள  வேண்டும் . ஒரு பாத்திரத்தில் முளைகட்டிய […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

நலங்கு மாவு தயாரிப்பது எப்படி …

நலங்கு மாவு தேவையான பொருட்கள் : கடலை பருப்பு – 100 கிராம் பாசிப்பருப்பு – 100 கிராம் ஆவாரம்பூ – 50 கிராம் வசம்பு – 25 கிராம் ரோஜா மொக்கு –  50 கிராம் புங்கவிதை –  50 கிராம் கருஞ்சீரகம் – 25 கிராம் அரப்புத்தூள் –  50 கிராம் வெட்டி வேர் – 50  கிராம் விலாமிச்சை வேர் – 50  கிராம் நன்னாரி வேர் –  50  கிராம் கோரைக்கிழங்கு […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சரவணபவன் ஹோட்டல் பருப்புப்பொடி அரைப்பது எப்படி….

சரவணபவன் ஹோட்டல் பருப்புப்பொடி  தேவையான பொருட்கள் : பாசிப்பருப்பு – 50  கிராம் துவரம்பருப்பு – 75 கிராம் உளுந்தம்பருப்பு – 50  கிராம் பொட்டுக்கடலை –  100 கிராம் வரமிளகாய் –  5 மிளகு –  1  ஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள் – சிறிது உப்பு –  தேவைக்கேற்ப செய்முறை : முதலில் ஒரு கடாயில்  பருப்புகளை போட்டு தனித்தனியே வறுத்துக்கொள்ள வேண்டும் . பின் மிளகு , வரமிளகாய் சேர்த்து வறுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மொறுமொறு தோசை செய்வது எப்படி …

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மொறுமொறு தோசை  தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – 1/2  கப் புழுங்கலரிசி –  1   1/2  கப் துவரம்பருப்பு – 2  டேபிள் ஸ்பூன் பாசிப்பருப்பு – 2  டேபிள் ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு –  2  டேபிள் ஸ்பூன் உளுந்து –  1/2  கப் அவல் – 1/2  கப் சர்க்கரை –  1  டீஸ்பூன் செய்முறை : அரிசி ,  உளுந்து மற்றும் பருப்பை 3  மணி நேரம் ஊறவைத்து தனித்தனியே […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கேரளா ஸ்பெஷல் பருப்பு பிரதமன்!!!

பருப்பு பிரதமன் தேவையான பொருட்கள் : பாசிப்பருப்பு –  1 கப் அரிசி ரவை – 4 டேபிள்ஸ்பூன் வெல்லம் – 2 கப் முதல் தேங்காய்ப்பால் – 2 கப் இரண்டாம் தேங்காய்ப் பால் – 2 கப் ஏலக்காய்தூள் – 2 டீஸ்பூன் நெய் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் செய்முறை: முதலில் பருப்பை  வறுத்து, வேக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் . பின் அதனுடன்  அரசி ரவையையும் சேர்த்து வேக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் . […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இன்றைய டயட் உணவு – பருப்புக் கூட்டு!!!

பருப்புக் கூட்டு தேவையான  பொருட்கள் : பாசிப்பருப்பு  –  1 கப் தக்காளி –  2 வெங்காயம் –  1 குடமிளகாய் –  1 பச்சை மிளகாய் – 2 சீரகம் – 1/2  டீஸ்பூன் பூண்டு – 4 பல் மஞ்சள்தூள் –  1 சிட்டிகை உப்பு –  தேவையான அளவு எண்ணெய் – தேவையான அளவு   செய்முறை: முதலில் பாசிப்பருப்பை ஊற வைத்து அதனுடன்  மஞ்சள்தூள், உப்பு சேர்த்து வேக வைக்க  வேண்டும். […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சாதத்திற்கு ஏற்ற பாசிப்பருப்பு கடையல்!!!

பாசிப்பருப்பு கடையல் தேவையான பொருட்கள்: பாசிப் பருப்பு – 1 கப் நெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு – 1 டீஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு – 1 டீஸ்பூன் வரமிளகாய் – 4 கறிவேப்பிலை – சிறிது பெருங்காயத் தூள் – 1 சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் – 1 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் பாசிப்பருப்பை வேக வைத்துக் கொள்ள  வேண்டும். பின் ஒரு கடாயில்  நெய் ஊற்றி கடுகு, […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சூப்பரான சுவையில் பாசிப்பருப்பு இட்லி!!!

பாசிப்பருப்பு இட்லி தேவையான பொருட்கள்: பாசிப்பருப்பு – 2 கப் பச்சரிசி – 1/2 கப் சர்க்கரை – 2 கப் தேங்காய்த் துருவல் – 1 கப் ஏலப்பொடி – 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பசோடா – 1 சிட்டிகை நெய் – 4  டேபிள் ஸ்பூன் செய்முறை: முதலில் அரிசி  மற்றும் பாசிப்பருப்பு ஆகியவற்றை  ஊற வைத்து  அரைத்து  , அதனுடன்  சர்க்கரை, தேங்காய்த் துருவல், ஏலப்பொடி, ஆப்ப சோடா சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்.பின்னர்   […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

புதுமையான வாழைக்காய் வடை !!!

வாழைக்காய் வடை தேவையான  பொருட்கள்: வாழைக்காய் –  4 பச்சைப் பயறு – 100 கிராம் வெங்காயம் – 2 பச்சை மிளகாய் – 10 இஞ்சி –  ஒரு துண்டு கொத்தமல்லி –  தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் வாழைக்காய்களை  வேக வைத்து  எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் . பச்சைப் பயறை ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து , பச்சைமிளகாய்,  இஞ்சி,  தேவையான  உப்பு சேர்த்து அரைத்து எடுத்துக் […]

Categories

Tech |