Categories
உணவு வகைகள் சமையல் குறிப்புகள்

இது உடலுக்கு இவ்வளவு நல்லதா…!!

நாரத்தை இலை ரசம் தேவையான பொருட்கள் : நாரத்தை இலை-2 கப் துவரம் பருப்பு-5 ஸ்பு ன் தக்காளி-2 கடுகு -அரை ஸ்பு ன் சீரகம்- 1 ஸ்பு ன் மிளகு- 1 ஸ்பு ன் வர மிளகாய்- 4 புளி- நெல்லிக்காய் அளவு பெருங்காயத்தூள்- 1 ஸ்பு ன் கொத்தமல்லி -2 ஸ்பு ன் எண்ணெய்- தேவையானஅளவு உப்பு- தேவையானஅளவு செய்முறை : நாரத்தை இலை ரசம்செய்வதற்கு முதலில் நாரத்தை இலையை நன்கு கழுவி பொடிப்பொடியாக […]

Categories

Tech |