Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

வாழ்க்கை நாசமாகாமல் இருக்க…. மூச்சை பிடித்து….10 வரை எண்ணுங்கள்….!!

கோபத்தை குறைப்பது எப்படி என்பது குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காணலாம். அளவுக்கு அதிகமான கோபம் வருவது நம் உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுக்கும். சில சமயங்களில் அளவுக்கு அதிகமான கோபம் நம்முடைய வாழ்க்கையை மீண்டும் எழ முடியாத அளவிற்கு மாற்றி விடும். உதாரணமாக பல வெற்றிகளைக் குவித்துக் கொண்டிருந்த அடால்ப் ஹிட்லர் தற்கொலை செய்வதற்கு முன் என்னை யார் தோற்கடித்தது என்று கோபத்துடன் பார்த்தேன். வேறு யாரும் இல்லை என் கோபம் தான் என்ன தோற்கடித்தது கூறி […]

Categories

Tech |