சிறிதளவு கூட எண்ணெய் சேர்க்கப்படாத உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும் ஊசியை செய்வது எப்படி என்பது குறித்து இங்கு செய்தித் தொகுப்பில் காண்போம் தேவையான பொருள்கள்: கடலை பருப்பு -முக்கால் கப், துவரம் பருப்பு – கால் கப், பச்சை மிளகாய் – 3, பெருங்காய தூள் – அரை டீஸ்பூன், எலுமிச்சை சாறு – ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் , ஏதாவது ஒருவகை காய்( பொடியாக நறுக்கியது)- ஒரு கப் , கடுகு -அரை டீஸ்பூன், உப்பு […]
