Categories
இயற்கை மருத்துவம் உணவு வகைகள் சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

தொப்பையை குறைத்து” உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்” முள்ளங்கி சப்பாத்தி..!!

தேவையான பொருட்கள் முள்ளங்கி  –  3 பச்சை மிளகாய்  –  2 கொத்தமல்லித்தழை  –   சிறிதளவு மிளகாய் தூள்  –   தேக்கரண்டி உப்பு   –   தேவையான அளவு எண்ணெய்  –   சிறிதளவு கோதுமை மாவு   –   2 கப்  செய்முறை : முதலில் கோதுமை மாவை உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து வைத்துக்கொள்ளவும். முள்ளங்கியைத் தோல் நீக்கி துருவிக் கொள்ளவும். முள்ளங்கி துருவலை பிழிந்து அதிலுள்ள நீரை நீக்கவும் .ஒரு பாத்திரத்தில் இந்தத் […]

Categories

Tech |