Categories
இயற்கை மருத்துவம் சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

பல் மற்றும் எலும்புச் சிதைவைத் தடுக்கும் யோகர்ட் தர்பார்!!!

யோகர்ட் தர்பார் தேவையான  பொருட்கள் : யோகர்ட்  (அ)  தயிர்  –  1  கப் ஸ்ட்ராபெர்ரி பழம் – 5 தேன் –  2 டேபிள்ஸ்பூன் சாட் மசாலாத்தூள் –  3 சிட்டிகை பொடி செய்த ஓமம் –  1 சிட்டிகை கறுப்பு உப்பு –  1 சிட்டிகை செய்முறை: ஒரு கிண்ணத்தில் யோகர்ட் , பொடியாக நறுக்கிய ஸ்ட்ராபெர்ரி சேர்த்துக் கடைந்து கொள்ள வேண்டும். பின் தேன், சாட் மசாலாத்தூள், ஓமம், கறுப்பு உப்பு சேர்த்துக் கலந்தால் யோகர்ட் தர்பார் […]

Categories

Tech |