பல் வழியை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து குணமாக்குவது மிக எளிது. பல் வலி ஒரு தடுக்கக்கூடிய பிரச்சினையே என்றாலும் இதை முழுமையாக தவிர்க்க முடியாது. இருப்பினும், இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது பல் வலியை குறைக்க உதவும். பற்பசையுடன் ஒரு நாளைக்கு பற்களை இரண்டு முறை துலக்கவும் அடிக்கடி வாய் கொப்பளிப்பது உங்கள் பற்களில் உள்ள துகள்களை அகற்றும் பல் சிதைவதைத் தடுக்க சர்க்கரை உணவுகளைக் குறைக்கவும் முறையான துப்புரவுக்காக உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும் மேலும் வீட்டில் […]
