Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இன்றைய டயட் உணவு – கோதுமை எனெர்ஜி ட்ரிங்க் !!!

கோதுமை எனெர்ஜி ட்ரிங்க் தேவையான  பொருட்கள் : கோதுமை –  50  கிராம் பாசிப்பருப்பு –  50 கிராம் சின்ன வெங்காயம் –  3 இஞ்சி – சிறு துண்டு பூண்டு –  2 பல் கொத்தமல்லி –  சிறிதளவு மிளகுத்தூள் –  தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் கோதுமை  மற்றும் பாசிப்பருப்பை  ஊற வைத்து  உப்பு சேர்த்து வேக வைத்து  எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் . ஆறியதும்  இஞ்சி, பூண்டு, சின்ன வெங்காயம் […]

Categories

Tech |